עדשות מגע יומיות מומלצות

פתרונות ראייה הפכו בשנים האחרונות להרבה יותר פופולריים ונגישים אל כל שכבות האוכלוסייה, כאשר זמינות זו מתבטאת לא רק בעלויות נמוכות ברכישתן אלא גם ביכולת ההתאמה אל לקויות ראייה שונות ועד אל התאמה מושלמת גם לבני הגיל השלישי וגם עבור ילדים. מבין הפתרונות נוכל להיעזר החל מטיפולי לייזר שונים ועד אל עדשות טוריות מצוינות, אשר יוכלו להיות אפקטיביות גם בעבור אלו הסובלים מקטרקט וכמובן עדשות מולטיפוקל. אך לפני שנרכוש את עדשות המגע הבאות שלנו או הראשונות שלנו, חשוב ראשית לבצע בדיקת התאמה אל מול אופטומטריסט וכמובן להכיר את הדגמים המומלצים.

עדשות מגע יומיות מומלצות: מבין מגוון הרחב של עדשות המגע אי אפשר לעדשות המגע היומיות שהפכו לכלכך פופולריות בישראל ובעולם בכלל, על כן אחד הדגמים המומלצים הוא לא אחר מאשר Biotrue ONEday המיוצר על ידי חברת "בוש אנד לאמבס". עדשות אלו מכילות כמעל לשבעים וחמישה אחוז מים, עם יכולת עיצוב המותאם בצורה ביולוגית אל העדין האנושית וכמובן מסנן קרינת UV. עדשות אלו ניתן לרכוש בחפיסה בת כ30 עדשות בעלות שבין 110 עד 140 שקלים. סוג עדשות לא פחות פופולרי הוא מבית "ג'ונסון אנד ג'ונסון" ונקרא
Acuvue Oasys 1-Day with HydraLuxe. דגם זה מגיע עם עדשות מגע בעלות משטח חלק וטכנולוגיית HydraLuxe המצפה את עדשת העין ומבטיחה לחות לשימוש יעיל לאורך כל היום. עלות לחפיסת עדשות בת כ30 יחידות נעה בין 114 עד 130 שקלים.

עדשות מגע חודשיות מומלצות

אך השימוש בעדשות יומיות הוא איננו השימוש הפופולרי היחידי בשימוש עדשות מגע מומלצות, אלא גם עדשות מגע חודשיות מצליחות להוות פתרון משמעותי ויעיל עבור מרבית הסובלים מלקויות ראייה. לכן אחד הדגמים המומלצים הוא Dispo Bio המיוצר על ידי חברת COOPER VISION ומגעיל מעל ל40% נוזלים המאפשרים רטיבות מעולה לקרנית ושימוש בטוח בכל המסגרות השונות. עלות חפיסת עדשות נעה בין 117 עד 135 שקלים. דגם פופולרי ודי זול ביחס אל שאר הדגמים הוא Soflens 59 המיוצר על ידי חברת "בוש אנד לאמבס" ומציעה יכולת מעולה וחדה של ראייה, גם עבור קוצר וגם עבור רוחק ראייה ובעלות של 85 שקלים עד 100 שקלים לחפיסה.

פירות יער טריים או קפואים?

בשנים האחרונות אל הסיר שלנו, השייק שלנו ואפילו הסלט שלנו הצטרפו פירות היער המעולים, אשר מצליחים להפוך כל מנה לבעלת טעמים ייחודים ומפתיעים. לא מעט בזכות היכולת להזמין פירות קפואים בבאר שבע, קרית שמונה או חיפה, הפירות הללו הפכו בעשור האחרון לתוספות המושלמות, לא רק טעמם מוביל את השינוי במגמה, אלא גם סגולותיהם הרבות אשר קיימות בהם ונחשבות למעולות עבור גוף האדם. סגולות אלו נחשבות לחיוניות החל ממערכת כלי הדם ועד לכמויות שונות של וויטמינים ומינרלים ועל כן השימוש בפירות יער, הפך לדבר כל כך פופולרי לא רק בקרב אנשים חולים אלא גם עבור אלו המבקשים למנוע סוגים שונים של מחלות. אך בין כל היתרונות והטעמים השונים, עודנה נשאלת שאלה אחת והיא מה עדיף? פירות יער טריים או קפואים?

פירות יער טריים – יתרונות וחסרונות

כאשר מדובר בפירות בכלל ולא רק בפירות יער ובמיוחד במדינה חמה כמו ישראל, חשוב לזכור כי למרות טכנולוגיות הקירור המעולות והשינוע, עדיין לא מעט פירות עדינים ובמיוחד פירות יער סובלים מחום בצורה רבה ועלולים להתקלקל במהירות. מלבד זאת פירות ובמיוחד פירות יער, מאבדים לא מעט מהרכיבים התזונתיים המעולים שלהם במקרים של חום ממושך או תנאי אחסון לא ראויים. אך לצד החום המעיק ואיבוד הרכיבים התזונתיים החשובים, חשוב לזכור כי אכילת פירות בשלים ובסמוך לזמן הקטיף יבטיח קבלה מלאה של כל הוויטמינים, הערכים התזונתיים וכמובן הטעם המעולה ביותר של הפרי.

פירות יער קפואים-יתרונות וחסרונות

כאשר מדובר בפירות קפואים, אז למרות היכולת להנות מטעמם של הפירות והרכיבים התזונתיים השונים, מצאו לא מעט מחקרים כי יכולות ההקפאה הקיימות כיום מאפשרות שמירה איכותית גם של הטעמים וגם של הרכיבים התזונתיים. ובנוסף לזאת נמצא כי בחלק מהפירות הקפואים ולרבות פירות היער, חלק גדול מערכיהם מצליחים אף לעלות! מלבד הנתון הנפלא הזה פירות יער קפואים, יכולים להישמר לאורך זמן ובכל זמן נתון להפוך רלוונטיים לכל ארוחה דרך הליך הפשרה קצר ומהיר. יתרונות אלו מאפשרים שימוש בפירות יער קפואים לאורך זמן, ללא התפשרות או אילוצי זמן שונים אלא שימוש איכותי ובריא בכל עת.

היתרונות של ווינר לעומת משחקי מזל אחרים

ישנם מגוון רחב של סוגי ספורט כיום, אשר לא רק מאפשרים לרבים מאיתנו להנות מניחושים שונים הכוללים סדרות קלפים, סידורי מספרים ואפילו גירודים בשלל סגנונות וסכומים ועוד. אך משחקי מזל אלו ככל שהם מעניינים ומותחים רבים מאיתנו, נבדלים במרבית הפעמים מסגנונו של המותג ווינר. שכן בסוג הימור זה דרוש לא רק מזל, הבנה כזו או אחרת בסטטיסטיקה, אלא הכרה וידע מקדים ועשיר אחר ענף הספורט או הליגה עליה נרצה להמר. משחק שכזה מוציא מרבים מהמשתתפים לא רק אמוציות אדירות, אלא זכיות מכובדות שיכולות להפוך את החיים של רובנו להרבה יותר קלים.

היתרונות הברורים של ווינר

כאשר מדובר בניחושים מסוג הימורי ווינר, חשוב לדעת כי נוכל לבצע מגוון רחב של ניחושים ולהרוויח כסף ממעט מאוד מידע. כך למשל אם אנו מכירים קבוצת כדורגל הנוהגת להרוויח המון קרנות עד המחצית הראשונה, כך נוכל להמר על "אובר" קרנות באותו המשחק ולהרוויח מהידע שלנו. כל זאת כמובן נוכל לעשות דרך מגוון רחב של משחקי ספורט שונים, החל מטניס, כדורסל וליגות זרות מכל העולם.

הרי מי מאיתנו חובבי הספורט לא בטוח יודע את התשובה הנכונה כבר בדקה הראשונה או מגיע עם "מום" למשחק העונה? ככל הנראה שלרובנו יש תוצאה בראש, בין אם היא מחושבת על פי מידע אובייקטיבי ואנליטי פי מוחנו או כי אנו יודעים כי הקבוצה האהובה עלינו לא תאכזב במחזור הקרוב.

אז מה ההבדל?

משחק מזל אחרים במרבית המקרים דורשים מאיתנו בעיקר…מזל. אולי לא רק מזל וככל הנראה גם הכרה של לא מעט סטטיסטיקות שונות יוכלו לעזור לנו, אך מרבית המשחקים מתמקדים בהגרלה של כדורים, סידור קלפים וניחוש כזה או אחר של מספרים. כך או כך לרובנו אין ידע מקדים לא בכמות הקלפים שבכל חפיסה, בכמות סוגי הסמלים שניתן לראות בכל חפיסה או כמה פעמים חוזרת על עצמה הספרה שמונה.

לכן אם אנו מבקשים לבצע הימור חכם ושגם יפגע במטרה, מומלץ לנסות את משחקי המזל של ווינר שם נוכל גם להפגין את הידע הספורטיבי שלנו וגם להרוויח מכך כסף.

טפטים לבית

אחד האלמנטים החזקים בבית שלנו הוא ללא ספק הצבע בדירה, אך לצידו או במקומו תופס בשנים האחרונות הכלי המתחדש והאופנתי של השנים האחרונות והוא לא אחר מאשר הטפט. כלי זה שחזר אלינו והיה כאן לאורח כמעט של קבע בשנות השבעים השמונים ואפילו התשעים, מגיע עם מנעד רחב ועשיר של עיצובים מכל צורה וכלל המסוגלים להשרות בכל פינה בבית תחושה של רוגע, נוף מרהיב או שילוב אומנותי ויפיפייה. אך ישנם כמה היבטים ואלמנטים שיש שחשוב לזכור בזמן שאנו בוחרים טפטים לקיר לבית, החל מגובה הקירות ועד לסגנון העיצוב אותו נבקש להחיל על הבית שלנו.

טפטים לבית- איך בוחרים?

לפני בחירת טפטים לבית חשוב שנבין כיצד נבקש לעצב אותם, באילו חדרים נרצה לעצב אותם וכמובן את מידות הקירות ולעיתים גם התקרות. כל זאת לא רק בכדי למצוא חומרי גלם או למצוא סגנון עיצובי עשיר וראוי לשאר הקירות בבית, אלא בכדי להבין ולהכיר לעומק את הצרכים שלנו אל מול קנייה של טפט. לכן תחילה נמדוד את הקירות, נכיר בפגמים השונים שאולי נוכל להסתירם, נוודא את הצבעים המוסכמים על כל יושבי הבית וגם אלו שבחדרי הילדים. ולבסוף נוכל לצאת אל החיפוש המהנה הזה אחר טפטים לבית, וזהירות כי הוא יכול להיות בהחלט ממכר.

איזה עיצוב ומה הקשר לאור?

עיצובם של הטפטים רק הלך וגדל בשנים האחרונות, כל זאת הודות לא רק לחומרי גלם מעולים אשר הופכים את הטפטים לבטוחים יותר לשימוש וניקוי אלא גם דרך צורות רבות של הדפסה וגיוון שרק הולך ומתרחב בכל שנה. לכן כאשר אנו מבקשים לעצב את החדר או הבית בעזרת טפטים, נוכל להחליט האם לעשות זאת תוך כדי התחשבות בכמות האור הנכנסת לחדר, כמו לנצל אותה בעזרת צבעים כהים יותר? או שמא נבקש להפוך את אחד מחדרי הילדים שלנו לאצטדיון אחד ענק? המשחק העיצובי שקיים עם שימוש בטפטים יכולים להיות נהדר עבור כל חדר בבית, החל מהסלון ועד לחדר השינה של ההורים, אך כל מה שאנחנו צריכים לעשות הוא להחליט על הצורה והצבע הנכונים ביותר עבורנו.

התחדשות עירונית גבעתיים

אחת הדרכים הפופולריות לחידוש בניינים ישנים, הקמה לש תשתיות מחודשות ובעיקר מרווח לנשימה לתושבים היא התוכנית להתחדשות עירונית אשר מלווה את אזרחי ישראל החל משנות השבעים המוקדמות של המאה הקודמת. התוכנית כוללת בתוכה מספר פרויקטים שונים, החל מפינוי בינוי ועד לתמ"א 38/1/2 המשמשות לא מעט ערים בישראל ככלי מרכזי ליצירת דירות חדשות וחיזוק מבנים ישנים. בערים הגדולות אפשר לראות תנועה ערה לפרויקטים השונים של התחדשות עירונית, אחת הערים המכבבות בשנה האחרונה היא לא אחרת מאשר העיר גבעתיים, הנהנת מביקוש הולך וגובר כאחת מערי המטרופולין של העיר תל אביב.

הפרויקטים המובילים בגבעתיים

העיר גבעתיים לא רק נהנת מביקוש שרק הולך וגדל בשנים האחרונות, היא מצליחה לייצר בעצמה תרבות ופנאי המושכים גם את אלו הרוצים להיות קרובים לתל אביב, החל מסצנת ברים מתהווה ועד להזמנות אוכל ומופעי תרבות לכל הגילאים. ולצד תרבות הפנאי הערה, גם הביקוש שרק הולך וגובר מצרף עוד ועוד שכונות  לפרויקטים שונים בחסות התחדשות עירונית.

  • המעיין 39
    פרויקט הבוטיק ברחוב מעיין 39 המובל בידי חברת "אפריקה ישראל" מביא עימו ניחוחות חדשים אל השכונה הוותיקה עם מיקום מעולה ועיצוב מוקפד מהסביבה הראשונית של הבניין ועד למטר האחרון בבית. בפרויקט זה ניתן להנות מדירות 3 חדרים, דירות גן ודירות ארבעה חדרים.
  • צהייל 20
    באחת השכונות המבוקשות של העיר גבעתיים מתוכנן לו פרויקט מעולה הכולל 20 דירות בבניין של שבע קומות, דירות 3, 4 ו5 חדרים המעוצבים בטוב טעם ובצורה ייחודית. עלות ההתחלתית של הדירות עומדת כיום על 2.7, תאריך האכלוס צפוי ליולי 2024 וכל הדירות כוללות מיזוג אוויר! את הפרויקט מובילה חברת אנגלאינווסט.
  • קק"ל 27 א
    גם את הפרויקט הזה מובילים אנגלאינווסט אך הפעם בשכונת בורוכוב הצמודה אל העיר תל אביב, בה אפשר כבר להרגיש את החיות והתסיסות הברים ובתי הקפה. הפרויקט כולל בניין מגורים בן שבע קומות ו22 דירות, כאשר ביניהן ניתן למצוא דירות גן ארבעה חדרים, דירות חמישה חדרים ופנטהאוז יוקרתי במיוחד המשתרע על פני קומה שלמה! מחיר עלות ההתחלתי בפרויקט הוא 3.5 ואיתו תקבלו גם חניה רשומה!
  • פרויקט נוסף הוא פינוי בינוי גבעתיים פרויקטים של אברהמי

עצי פרי או עצי נוי – מה עדיף לשתול?

גידול צמחים הפך בשנים האחרונות לטרנד עולמי, כאשר עוד ועוד בתים פרטיים, משרדים ואפילו מוסדות חינוך מטפחים גינות מסודרות וביניהם גם עצים בין אם נוי או פרי. הטרנד שרק הולך ומשתכלל זוכה לגיבוי גם דרך משתלות רבות הנמצאות כמעט בכל אזור, דרכן ניתן לקנות סוגים שונים של פרחים, עצי נוי ועצי פרי רבים.
אך לצד אותו הטרנד שפוקד מקומות רבים ברחבי הארץ וגם בעולם, נשאלות לא מעט שאלות בנוגע לעדיפות הצמחים שיש לשתול, לגודל שלהם ואפילו לפירות שניתן לקבל מהם. על כן אנו נתעכב על שאלה אחת שהינה לא פחות חשובה משאר שאלות הגידול, והיא האם לשתול עץ פרי או שמא עצי נוי עדיפים יותר?

עצי נוי

הבחירה שבעצי נוי יכולה להתפרס על פני מספר סיבות, הראשונה שבהם היא אכן הוספה של גוון צבע אל הגינה או המשך עיצוב של "קיר ירוק" במבואה לכניסת הבית או בחצר. אך הרבה לפני הבחירה בעצי נוי יש להכיר כי סוגי העצים מתחלקים לשלושה סוגים, הראשון מבניהם אלו העצים הנשירים שבמשך עונת החורף הופכים ערומים לחלוטין. השני "הנשירים המתונים" שעמידות העלים שלהם מותנת במזג האוויר, כך שבעונות החורף לא יהיו ערומים לחלוטין אך גם לא בוהקים במיוחד. הסוג השלישי אלו עצים ירוקי עד, אשר נותנים את צבעם לאורך כל השנה והגשם המרובה או הקור לא פוגע בנראות שלהם. כמובן שלכל עץ ישנם סוגי "פירות" שונים כמו מחטי אורן ועוד, אך מרביתם אינם זקוקים להשקיה מרובה או הדברה.

עצי פרי

בכל הקשור לעצי פרי הפופולריים מבניהם אלו כמובן עצי המנגו, אבוקדו ופירות ההדר השונים כמו תפוז קלמנטינה ועוד. מרבית עצי פרי אלו גדלים באזורי החוף, מה שמאפשר את הגידול שלהם במרבית האזורים בארץ. עם זאת עצים אלו זקוקים לא פעם להשקיה מרובה, בין אם עץ האבוקדו ובין אם עץ המנגו שצורכים כמויות גדולות של מים. בנוסף לכל אלו עצי הפרי זקוקים גם להדברה שונה בהתאם לסוג העץ, כאשר לכל עץ ישנם סוגי מזיקים שונים שיש לעקוב במיוחד בחודשי הקיץ.

שלבי אישור תב"ע

תכנון מבנים וחילוק של משאבי אדמות הוא סיפור לא ממש קטן, במדינת ישראל ההחלטה על כל חלוקה כזו עוברת דרך 3 ועדות בהתאמה, כאשר כל אחת מהן יורדת לפרטי פרטים בהתאם לתחום האחריות שלה. תכנון שכזה נקרא לרוב "תב"ע" או במילים אחרות "תכנון בנייה עיר". מושג זה שהפך לשגור בפיהם של ישראלים רבים, והוא גם מהווה חלק משמעותי בכל הקשור לשינוי מבנים ואדמות בישראל, ומכיוון שהוא מכיל בתוכו לא מעט אישורים ועדות והכנות מומלץ להכיר את הדרך עד להשגת אישור זה. חשוב רק לציין כי ייתכנו שינויים בין בקשת הרשויות והאישורים השונים, עם זאת השלבים עד לקבלת אישור תב"ע די זהים.

הליכים לאישור תב"ע

על מנת להכיר ולהבין לעומק את השינויים בתוכנית התב"ע, אותה מבקש היזם או בעל הנכס יש להכיר לא מעט צדדים בה, החל מאופי החיבור לצינורות ועד לצורת הבנייה והאם בנייה זו יכולה לפגוע בדיירים המתגוררים בקרבת הנכס או בישויות אחרות. על כן ישנם כמה שלבים עיקריים בהוצאת אישור תב"ע בישראל.

  • הקמת תוכנית
    שינוי תב"ע גורר מצריך דיוק בתוכניות הבנייה המקוריות, על כן בכדי לבצע שינויים כאלו על המבקש להכין תוכנית שתהינה מופרטת מספיק ותכלול בה משתנים רבים המתייחסים למבנים שבקרבת הנכס ולתכנונים עתידיים.
  • הועדה המקומית
    על מנת להבין את סדר גודל הבנייה, תועבר התוכנית אל הועדה המקומית לבנייה ולאחר עיון של אנשי מקצוע רלוונטים, יקבע האם התוכנית תאושר על ידי הועדה המקומית או שזו תועבר אל הועדה המחוזית. חלק מהחלטות הוועדה יכללו גם האם יש לדחות את הבקשה, להמליץ על שינויים או להפקיד אותה.
  • הועדה המחוזית
    במידה ובקשת ה"תב"ע" תועבר אל הועדה המחוזית, יעשו חישובים סטטוטוריים אשר יהיו רלוונטיים עבור המבקשים.

שלבים סופיים בקבלת אישור תב"ע

במידה ובקשת תב"ע עלתה אל אחת הוועדות ובמידה ואושרה, ישנם כמה שלביים סופיים שאמורים לקדם את ההליך. הראשונה היא הפקדה של התוכנית ופרסומה ברבים, כך תוכל הועדה לקלוט התנגדויות שונות מבעלי הנכסים שבסביבה. במידה ולא הוגשו התנגדויות, תפורסם התוכנית על מנת ליידע את הציבור על שינויי בתוכנית התב"ע המבוקשת.

לא ילמדו עוד מלחמה

Voice of Peace

radio station.

No more war

No more bloodshed,

From somewhere in the Mediterranean, we are the Voice of Peace !!!

"לא ילמדו עוד מלחמה"

"והיה באחרית הימים וגר זאב עם כבש, נמר עם גדי ירבץ" /ישעיהו הנביא- פרק מ"ב. אני זוכרת, הייתי ילדה קטנה (אסגיר את גילי) המדינה בת 3, בשבילי בת קיימא מאז ומתמיד. אמנם, כשהייתי בערך בת חמש, היה מה שנקרא מבצע קדש וישבנו במקלט ואבא שלי אמר לי שזה לא כלום, כבר נגמר. ואחר כך היה כלא היה. קצר. ועד היום אין לי מושג מה היה כי מאז ועד היום "ותשקוט הארץ 40 שנה", לא היה ולא נברא. 

אני בתדהמה גדולה איך בתוך הרדיו שלי (ילדה קטנה) עצרת האום, בעד ונגד הקמת המדינה שלי, הבית שלי. הייתי מקשיבה בסקרנות מלווה בפחד (שלא לדבר על עלבון צורב שעדין חרוט בליבי היטב) ואפילו אעיז ואומר שבתת מודע השפיע ככה שלא מגיע לי מדינה מכיוון שאני ילדה רעה, בת שלוש.

כן. מקשיבה. כן, לא, כן, לא. מתח נורא. גם עכשיו שנזכרת, אלוהים, אחרי כל מה שעברנו, גלות ושואה, גלות ושואה הולכת ונמשכת ואפילו על גדותיה עולה, האנטישמיות. והסיבה היחידה, כן, הסיבה היחידה אומרים יודעי דבר שאני מחזיקה בדעתם כי הם מורי והם אלה שלימדו אותי לראות והם אלה שלימדו אותי את המושג תפיסת המציאות, שהוא אך ורק, כן, אך ורק, לא משנה למה וכמה, תלוי רק באחריותי. מאד קשה לבלוע, וזאת רק התחלת ההבנה שלעולם לא הייתי מגיעה אליה עם כוחותי הכוזבים.

הרב קוק ובעל הסולם על גאולת ישראל. בעל הסולם והרב קוק, חיו ופעלו לפני 100 שנה. הכוונה המשותפת היא שעד אשר לא יהיה חיבור בעם לא יבוא שלום.  עכשיו, אחרי מאה שנים של התראות של שני מקובלים גדולים כמו גם מיכאל לייטמן, שמנסים להסביר ולהאיר שגודל הפירוד בעם נובע בחוסר הבנתם והזילזול המוחלט בפנימיות התורה שמדברת על ערכים כמו "ואהבת לרעך כמוך", ברור שהקדימו את זמנם. בעל הסולם אמר בפרוש שהדור עדין לא בשל ושרק בשנת 1995 יוכלו כתביו להתגלות ויהיו חשובים.

דעותיהם של הרב קוק ובעל הסולם (הרב קוק היה הרב הראשי בישראל), דעותיהם של השניים לא זכו לפופולריות רבה בקרב מנהיגי הישוב החרדי בארץ. קריאתם להפצת החכמה עוררה זעם רב ואף היו נרדפים על כך שהעזו לשבור מוסכמות ביחסם הטולרנטי לאוכלוסיה החילונית.

רוב הציבור החרדי לא ראה בעין יפה את פעולתם של הרב קוק ובעל הסולם והוכרזה עליהם מלחמה רוחנית קשה.

כדורי סידן בהריון

תקופת ההיריון מלווה בלא מעט שינויים פיזיולוגים והורמונליים אותם הגוף שלך אמור לעבור, יחד עם מעקב צמוד שמתחיל מהרגע בו צפית בשני הקוים המיוחלים. החל מאותן יהיה עלייך לזכור כי את חולקת את כל מה שהגוף שלך ניזון ממנו, יחד עם עובר שרוקם עור וגידים בתוכך. על כן תצטרכי לשמור על תזונה נכונה במהלך ההיריון, לא להעמיס על הגוף ועוד רשימה ארוכה של מאכלים והתנהגויות חדשות שעליך יהיה לאמץ במהלך תשעת החודשים הבאים. אך מלבד התפריט המסודר והשמירה הפיזית על הגוף, ישנם כמה ויטמינים שיהיו הכרחיים עבורך ועבור העובר המתקרב לבוא, והוא לא אחר מאשר כדורי סידן שנמצאו מועילים עבור לא מעט מערכות המתפתחות אצל עבור בזמן ההיריון.

למה זה טוב?

הגוף שלנו צורך לא מעט מינרלים שונים וויטמינים הנמצאים באוכל שאותו אנחנו צורכים, בשתייה שאנו שותים ואפילו מהשמש שתחתיה אנחנו משתזפים. אך בכל הקשור למערכת העצבית בגוף, חיזוק עצמות, קרישה של דם ואפילו מניעה של לחץ דם גבוהה, אפשר לזקוף לזכות הסידן שאותו אנו צורכים. צריכת סידן הינה חשובה פי כמה לגוף האישה בזמן ההיריון, מכיוון שהוא אינו עוזר רק לגוף המגדל את העובר אלא גם לעובר עצמו ואחראי על בנייה תקינה של עצמות אצל העובר ועל התפתחות בריאה שלו. במידה ויתגלה חוסר סידן במהלך ההיריון, יתכן כי הגוף "ימשוך" סידן מעצמות שונות בגוף המשמשות כ"מאגרי" סידן, דבר העלול לגרום להיחלשות של העצמות וסיכויים גבוהים יותר לתחלואה.

מה המינונים ומה עוד צריך לדעת

משרד הבריאות ממליץ לנשים לצרוך סידן בכמות של עד 1000 מ"ג ביום, והדרך לכך היא בעזרת שתייה מרובה ואכילה מסודרת של קטניות, גבינות ועוד מגוון מזונות מלאים סידן וסיבים תזונתיים.
עם זאת האוכל במדינות המערביות נחשב לכזה המלא בסידן, לכן לא לצורך סידן על דעת עצמכם, אלא לבצע התאמה כמותית, יחד עם הרופא המטפל ועם תפריט מתואם מראש.
חשוב לזכור כי על מנת שהסידן ייספג בצורה מעולה יותר בגוף שלך, יש להיעזר בוויטמין "די" הידוע כעוזר בספיגה של סידן וכמובן להימנע מספיגה של מעל ל500 מ"ג בפעם אחת.

האם לאור משבר האקלים כדאי לבצע השקעות נדל"ן בפלורידה

משבר האקלים הופך בחודשים האחרונות לאחד מהנושאים המדוברים ביותר בחדשות ישראל ובחדשות בכלל בעולם, מצטרפים אליו לא מעט דיווחים על שרפות ברחבי העולם ועל עלייה באחוז הזיהום אשר מאיים על שגרת חיי כולנו. נתונים רבים נשפכו בשנים האחרונות החל ממועצת האומות המאוחדות ועד לאוניברסיטאות שונות שביצעו לא מעט מחקרים על מנת להכיר ולהבין את התפתחות משבר האקלים של ימינו, אך בדיוק כמו שאר בעיות עולמיות משבר האקלים מאיים גם על שווקים שונים להשקעה והראשון מבניהם הוא לא אחר מאשר שוק הנדלן. אבל כיצד משבר האקלים יכול להשפיע על השקעות נדל"ן בפלורידה שטופת השמש למשל? האם זה זמן טוב לבצע השקעה או שמא אפשר להמתין?

מערכות פיננסיות אבל לא רק

הדוח שהתפרסם בחודש האחרון חושף כי אחוז פליטת הפחמן רק תגדל בשנים הבאות, דבר שיכול להוביל לתוצאות הרסניות ולעליית מפלס המים באזורים רבים ברחבי העולם. מי שעוד עלול להיות מושפע מאותו הדוח, לא יהיו רק מפלסי המים אלא גם המערכות הפיננסיות שעדיין לא חישבו את סיכוני האקלים שעלולים להתגבר בשנים הבאות. תוצאה של אלו עלולה גם להוביל ליצירת דירוגי אשראי וכדאיות בכל הקשור להשקעות, מבלי לחשב את הנזקים או את ימי הקיץ שמתארכים והופכים לחמים יותר. כאמור רק בקיץ האחרון נרשמו לא מעט מתים ומאות אזרחים שנפגעו מגלי חום קיצוניים בקנדה ובצפון ארצות הברית.

אז האם להשקיע?

מדינת פלורידה נחשבת למדינה מאוד חזקה כלכלית, היא הייתה מבין המדינות הראשונות שהוציאו את עצמן ממשבר ה"סאב פריים" וגם בתקופת הקורונה הצליחה לתפקד לא רע. המדינה שבתוכה לא מעט ערים גדולות ומבוקשות כמו ג'נקסוויל, מיאמי ואורלנדו מושכת בשנה לא מעט תיירים, פנסיונרים רבים וסטודנטים מרחבי ארצות הברית. נתונים אלו מעידים כי למרות משבר האקלים שפוקד את העולם כיום, המדינה עדיין מצליחה לשמור על אחוזי תשואה נאים ועל זרימה יפה מאוד של משקיעים. השקעות בפלורידה נעות בין קניית נכסים שונים כמו בתים בין 2 עד חמישה חדרים, דירה בקומפלקסים שונים ועד קניית קרקעות שעדיין לא הופשרו לבנייה. לכן יחד עם החששות אפשר להגיד כי שוק הנדלן בפלורידה נחשב לאמיד יותר משאר השווקים במדינה,  וייתכן כי לתקופה זו לא נראה פגיעה ממשית בשוק זה.